Tansiyon ister yüksek olsun, ister düşük, yaşam kalitesini etkileyen bir hastalıktır. Dr Murat Topoğlunun, yüksek tansiyon hastaları için önermiş olduğu, bitkisel çay tarifi ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tutam ökseotu,
* 1 adet limonun kabuğu,
* 1 tutam papatya,
* 1 tutam zeytin yaprağı,
* 1-2 diş sarımsak,
* 6-7 dam saplı maydonoz,
* 1 lt su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyu kaynatıp, tüm bitkileri içine atarak, 10 dak kaynatın. Günde 2-3 defa için.
* Dr Murat Topoğlunun, düşük tansiyonu dengeleyip yükselten diğer bir çay tarifi ;

Dr Murat Topoğlunun sağlıklı yaşamak adına önermiş olduğu, bitkisel reçetelerinden bir tanesi daha, Kanal 7 ekranlarından bizlere aktarıldı. Murat Topoğlunun metabolizma hızlandıran bitkisel çay tarifi ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 adet kabuk tarçın,
* 5 adet çekirdek kakule,
* 3 adet karanfil,
* 5 bardak su,
* 1 tatlı kaşığı bal,
* 1 çay kaşığı karabiber,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyu kaynatın. Tarçın, kaule ve karanfili içine atıp, 5 dak kaynatın. Soğuduktan sonra, içerisine bal ve karabiberi atın. Günde 4-5 defa için.

Murat Topoğlu, daha çok diyet ve zayıflama üzerine tarifler veren bir isim. İkbal Gürpınarın Mutfağı adlı programda, hem zayıflamaya yardımcı bilgiler verdi, hem de ödem attırıcı bitkisel bir çay önerdi.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tutam mısır püskülü,
* 3-4 adet defne yaprağı,
* 8-10 adet kiraz sapı,
* 10 adet maydonoz sapı,
* 1 tutam ısırganotu,
* 1 litre su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri, kaynamakta olan suyun içine atıp, 10-15 dak kaynatın. Süzdükten sonra, gün içinde 3 defa ılık olarak için.

Dr Murta Topoğlu, Bir Tv kanalında, zayıflamak isteyen hanımlar için, harika bir çay tarifi verdi. Murat Topoğlu, Tokluk çayı olarak adlandırdığı bu bitkisel çayın, hem metabolizmayı hızandırdığını, hem tokluk verdiğini ve hem de hazımsızlık için iyi bir çözüm olduğunu anlattı.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tutam biberiye,
* 1 tutam kuşburnu,
* 1 tutam rezene,
* 1 tutam kekik,
* 1 tutam papatya,
* 1 tatlı kaşığı zencefil,
* 1 tatlı kaşığı mate yaprağı,
* 1 lt su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kanamış olan suyun içine, bütün bitkileri atıp, 15 dak kaynatın. Süzdükten sonra gün içinde 3-4 fincan için.