Ömer coşkun, pek çok bitkisel öneri sunuyor. Bu önerilerden bir tanesi de, boy uzatmakla ilgili. buğday özü olarak bilinen ruşeym, boy uzatmak konusundan çok faydalı ve her yaş grubunun rahatlıkla kullananbileceği bir besin.
 * Ömer Coşkunun önermiş olduğu boyu uzatma küründe, ruşeym (Ruşeymin Faydaları) adı verilen ve buğday özü anlamına gelen bir madde var. Buğday özü, çocuklarda, günde 1 kaşık, 15 yaş üzerinde olanlara için ise, günde 3 kaşık, tüketilebilir. 21 yaşına kadar boy uzamasına yardımcı olan bugday özünün yanı sıra, boyotuda kullanılabilir. Boyotu, yenilerek tüketilir, yağı ise, eklem yerlerine ve topuklara sürülür.

Ömer coşkun, vitiligodan, rahim kanserine, akdenzi ateşi hastalığından ses güzelliğine varana kadar pek çok konuda, bitkisel önerilerde bulundu. İşte, bu  öneriler ;
VİTİLİGO HASTALIĞI İÇİN :
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay kaşığı tere tohumu,
* Andız Pekmezi,
* 1 bardak su,
* 1 tatlı kaşığı şahtereotu,
* 1 tatlı polen,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tere tohumunu öğütüp, andız pekmezi ile karıştırıp yiyin. Ayrıca, hergün, şahtere otunu, kaynar suda demlendirip, çay olarak için. Hergün 1 tatlı kaşığı polen yenmesi de oldukça fayda sağlar.
ÇÖREKOTU VE SAFRAN : Rahim kanseri için oldukça faydalıdır.  1 bardak kaynamış suyun içine, 1 er tatlı kaşığı safran ve çörekotu atılr. 10 dak demlendirildikten sonra içilir.
HAVLICAN : Bu bitki ile yapılacak çay idrar kaçırma problemlerinde faydalıdır.
ENGİNAR : Beden, kalbi ve karaciğeri temizler. Bedendeki kötü kokuları giderir.
KIRKKİLİTOTU : Diz ve eklem ağrıları için oldukça faydalıdır.
ELMA SİRKESİ VE ÇEMENOTU : Bu ikili ile yapılacak çay, ses tellerine iyi gelir ve sesi güzelleştirir.
ALTINBAŞAK OTU : Böbrek hastalıkları için çok fayda sağlar.
JOJOBA HAVUÇ VE BUĞDAY YAĞLARI : Bu yağları karıştırarak, yaz aylarında, bronzlaşmak mümkün. Ayrıca, buğday özü yenilerek tüketilirse, hem bronzlaşmanız kolaylaşır, hem de, sağlığınız fevkalade olur.
AKDENİZ ATEŞİ HASTALIĞI İÇİN BİTKİSEL KÜR ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 bardak Elma Sirkesi,
* 1 adet kuru incir,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Elma sirkesinin içerisine, ortadan ikiye böldüğünüz, inciri akşamdan atın ve 10 saat bekletin. Sabah aç karnına, bu inciri yiyin. Her akşam, aynı şekilde inciri hazırlayın. 15. günün sonunda, sirkeyi döküp, yeileyin. Toplamda 21 gün uygulanacak olan bu kür, Akdeniz Ateşi hastalığı için çok faydalıdır.

Tarih 30 Mart 2009, yer Star Tv, Arım Balım peteğm Programı. Ömer coşkun neler anlattı neler. akciğer kanserinden koruyan şifalı bitkiler, pekmez ve faydaları, vitiligo ve egzama hastalıkları ve daha pek çok faydalı öneri, bu yazımızda.
KEÇİBOYNUZU : 6 adet keçiboynuzu, 1 lt suda 5 dak kaynatılır. Aç karnına içilir. 21 gün kullanılır.  6 ayda 1 defa kür olarak uygulanır. Kansızlık için de son derece faydalıdır.
EBEGÜMECİ ÇAYI : Kaynar suyun içine bir miktar ebegümeci atılır ve 5 saat beletilir. aç karnına bu çay içilir. Kaynıtılmaz. Demleme usulu tüketilir.
EBEGÜMECİNİN FAYDALARI  :
* Sindirim sistemine iyi gelir.
* Akciğer kanserini önleyici özelliği vardır. Akciğerleri temizler.
* Balgam söktürücüdür.
* Sigarayı bırakan kişilerde, akciğerleri 70 günde temizler.
* Kanserden koruyucudur.
DUT PEKMEZİ : Ağız ve boğaz yaralarını iyilerştirir, boğaz ve gırtlak kanserine karşı korur. Dutun bir çeşiti olan beyaz dut egzama için de çok faydalıdır. Kürümüz;
EGZAMA İÇİN BEYAZDUT KURUSU :  1 avuç dut kurusu, 1 bardak suda 5 dak kaynatılır. Suyu, egzama olan bölgelere sürülür.
KEÇİBOYNUZU PEKMEZİ : Aç karnına tüketilirse, kansızlık için çok faydalıdır.
ANDIZ PEKMEZİ : Sindirim sistemini temizler, bağırsak kurtlarını döker, bağırsak kanserine iyi gelir.
LİFLERİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN : 1 tatlı kaşığı kırkilitotu, 1 bardak suyun içinde, 5 dak kaynatılır. Suyu içilir.
SEMİZOTU VE KUDRET NARI : Yaralara iyi gelir, özellikle vücut içinde oluşan yaraları iyileştirir.
PIRASA : Bağırsakları çalıştırarak temizler ve cildi güzelleştirir.
DUT PEKMEZİ : Ağız ve boğaz yaralarını iyilerştirir, boğaz ve gırtlak kanserine karşı korur. EGZAMA İÇİN BEYAZDUT KURUSU :  Dutun bir çeşiti olan beyaz dut egzama için de çok faydalıdır. 1 avuç dut kurusu, 1 bardak suda 5 dak kaynatılır. Suyu, egzama olan bölgelere sürülür. KEÇİBOYNUZU PEKMEZİ : Aç karnına tüketilirse, kansızlık için çok faydalıdır.
ANDIZ PEKMEZİ : Sindirim sistemini temizler, bağırsak kurtlarını döker, bağırsak kanserine iyi gelir.
TERLEME PROBLEMİ : Adaçayını, 1 fincan kaynar suda demlendirirn ve günde 2 defa için.
 VİTLİGO İÇİN BİTKİSEL KÜRLER  :
* 1 çay kaşığı tere tohumu öğütülüp, andız pekmezinin içine karıştırılıp yenilir.
* 1 tatlı kaşığı şahtereotu, 1 bardak suda demlendilip, çay olarak içilir.
* Günde 1 kaşık polen yenir.
SİNİR SIKIŞMASI : Kantaron yağı ağrıyan bölgeye sürülür. Soyalesetini ve soya sütü içilir.
VÜCUT AĞRILARI İÇİN : Kırkkilitotu ile hazırlanan su ile banyo yapıp, kantaron yağını ağrılı bölgelerinize sürüp, terlerseniz, tüm vücut ağroılarınızı atarsınız ve deyim yerindeyse, pamuk gibi olursunuz.

Herbalist Ömer Coşkundan bazı hastalıklar için, pratik fakat etkili bitkisel kür önerileri, Arım Balım Peteğim programında geldi. Bu kürleri ve kullanım şekillerini, hep birlikte görelim.
İSHAL İÇİN  : İshal için, nar ve patates olduka etkilidir.
NAR ÇİÇEĞİ VE NAR KABUĞU : 1 tatlı kaşığı nar çiçeği, 1 su bardağı sıcak suda demlendirlir. Şekersiz olarak, sabah akşam aç karnına, 1 er su bardağı içilir. 
PATATES : Patatesi kabuklu haşlayıp kabuğuyla birlikte aç karnına yiyin.
MANTAR HASTALIĞI ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 5tatlı kaşığı
* 1 lt su
* 2 diş sarısak,
* 10 adet zakkum yaprağı,
KÜRLERİN HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :
KINA KÜRÜ ; 1 Ltre suyun içine kınayı koyun. 20 dak kaynatın. Mantar olan bölgeye sürün ve sarıp, yatın.
SARIMSAK KÜRÜ : 2 diş sarımsağı, bölmeden, bütün olarak, gece yatmadan öne yutun.
ZAKKUM YAPRAĞI KÜRÜ : 1 lt suya zakkum yapraklarını atıp, 10 dakika kaynatın. Mantar ayaklarınızdaysa, Ayakdaysa 10 gün, eğer eldeyse 1 ay sürün. Kesinlikle içmeyin. Zakkum zehirlki bir bitkidir.
UYKUSUZLUK İÇİN KEDİOTU : 1 tatlı kaşığı kediotu kökü, toz haline getirilir.1 su bardağı sıcak suda demleyin  yatmadan önce için. Sabahhazırladığınız bitki çayını akşam yatmadan 30 dak önce için. 
KİLO VERMEK İÇİN : 1 tatlı kaşığı Çörekotu, yemeklerden 30 dakika önce yenir. Zayıflamak için çok faydalıdır.
KİLO ALMAK İÇİN : 1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu, 1 tatlı kaşığı ballaile karıştırılarak,  yemeklerden sonra yenir. Çok güzel kilo aldırır.  
SİYAH NOKTALAR VE SİVİLCELER İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 adet kırmızı turp,
* Yeteri miktarda elma sirkesi
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kırmızı turpu, yıkadıktan sonra, kabuklarıyla birlikte, rendeleyin. Bir tülbent yardımı ile süzdükten sonra, turp suyunu,elma sirkesiyle karıştırın. Güneş görmeyen bir yerde, 3 gün bekletin. Bir pamuk yardımıyla, sivilce siyah noktaların üzerine sürün. 3. günden itibaren kesin sonuç almaya başlayacaksınız. 7-10 gün kullanılır.

Ömer Coşkunun boy uzatan bitkisel kürü;
GEREKLİ MALZEMELER :
* Bir miktar zeytinyağı,
* 1 tatlı kaşığı boyotu (çemen)
* çay kaşığı karabiber,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırın. Bu karışımı, çocukların eklem yerlerine sürün. Boy uzamasına yardımcı olacaktır.

Arım Balım Peteğim Programında, Petek Dinçöüzün konuğu olan Herbalist Ömer Coşkun, neler anlattı neler. Pek çok sağlık problemine karşı şifalı önerilerde bulunan Ömer Coşkunun önerileri ;
KANSERİ İYİLEŞTİREN VE KANSERDEN KOTUYAN SİYAH ÜZÜM : Çekirdekli siyah üzüm den yarım kilosunu çekirdeğiyle beraber blenderden geçirin. Sabahları Aç karnına, Bu karışımdan önce 3 yudum için. 10 dakika ara verip, tekrar 3 yudum için ve yine 10 dakika ara verin. Bu şekilde, 1-2 bardak tüketin.
İDRAR KAÇIRAN ÇOCUKLAR İÇİN ARDIÇ YAĞI: Eğer çocuğunuz idrar kaçırıyorsa bunun için ardıç yağını kullanın.
Eğer, Çocuğunuz 10 yaşından küçükse 1 çay bardağı ılık suya 5 damla ardıç yağı damlatıp içirin. 10 yaşından büyükse ; 1,5- 2 çay kaşığı koyup içirin.
OMURİLİK TRAVMASI İÇİN: 70 kg.lık bir insan 1 çay kaşığı çörek otunu hafifçe çiğneyip biraz su ile yutun. Kilosu boyuna oranla az olan insanların bu kürü,  yemeklerden sonra, normal ve fazla kilolu olanlar ise, yemeklerden önce uygulamalılar.. İstenirde bal ile karıştırılıpta yenebilir.
BODUR OTU VE ÖKSE OTU:  Pankreası güçlendirerek, şeker hastalığına  karşı koruma sağlar.
KANTARON YAĞI : Meme  başı çatlaklarına sürün.
SAFRAN :Karaciğer kanserine karşı koruyucudur. Pilavın içine bir çay kaşığının ucu ile ilave edin ve bu şekilde tüketin.
SAÇ KIRAN İÇİN: Saçkıran için Ömer Coşkunun önerileri ;
*Sarımsağı soyup ortadan bölüp saçkıran olan bölgeye sürün ve sarın.
*1 tatlı kaşığı ısırgan otu tohumunu 1 su bardağı suda kaynatın .saçınızı bu suyla yıkayın.
*Saç kırana kırk kilit otu da faydalı olur.
JOJOBA YAĞI: Cilt kanserine karşı, doğal bir koruyucudur. Doğal bir bronzluk için de kullanılır. Yaz mevsimine girerken, kullanılmaya başlanırsa,  koruyucu faktörü vardır.Kimyasal ürünler kullanmaya gerek kalmaz.
İŞTAH AÇMAK İÇİN: Adaçayı ve zencefil iştah açan bitkilerdir. Ama adaçayı kaynatılmamalı,kaynamış suyun içine atılarak demleme usulü hazırlanıp içilmeli.

MİGREN İÇİN ÖKSEOTU ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 su brdağı ılık su,
* 1/2 tatlı kaşığı (ya da 1 tutam) ökseotu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Ilık suyun içine, ökseotunu ıslayın. 10 saatin sonunda, kaynatmadan, için. Ökseotunun meyvesi değil sadece dalları ve yaprakları kullanılır. Günde 2-3 defa için.
DEPRESYON İÇİN KEDİOTU ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 su bardağı su,
* 1 tatlı kaşığı kediotu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Ilık suyun içerisine, kediotunu atıp 10-15 dak demlendrin. Günde 2 defa içilir.
KANTARONOTU YAĞININ FAYDALARI :
ÜLSER YARALARI İÇİN :
* Ülser için de çok fayda sağlayan, kantaron otu yağı, sabahları aç karnına, 1 tatlı kaşığı içilir.
SİNİR SIKIŞMASI-BEL VE BOYUN FITIĞI İÇİN :
* 1 lt saf zeytn yağının içerisine, kantaronotu yağı karıştırılır. Sinir sıkışması olan bölgeye masaj yaparak sürülür.
YANIK İÇİN :
* Kantaron yağı ayrıca, yanık için çok faydalıdır.