Feridu Kuakın önermiş olduğu, doğal macu ile, bağışıklık sistemini kuvvetlendirme ve pek çok hastalıktan korunmakmümkün Tarifimizi için gereklimalzemeleri saydıktan sonra, kullanım şeklini yazalım.
GEREKLİ MALZEMELER ;
* 150 gr Zencefil,
* 150 gr Zerdeçal,
* 100 gr Tarçın,
* 100 gr Karabaş Otu,
* 150 gr  Isırgan Tohumu,
* 100 gr Bamya Tohumu,
* 100 gr Turp Tohumu,
* 150 gr Üzüm Çekirdeği tozu,
* 100 gr Nar Çekirdeği,
* 1 kg Arı sütü,
* 2 cc Polen,
* 2 kg Bal,(Eğer diyabetiniz varsa,  bal yerine aynı mitarda,yoğurt kullanabilirsiniz.)
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞELİ : Bütün malzemeleri karıştırın. Elde ettiğiniz macunan, her gün sabah aç karnına, 1 yemek kaşığı tüketin.

23 Mart 2009 Esra Ceyhanla Adlı programdan alınmıştır. Op.Dr. Feridun Kunak'ın zayıflatıcı, doğal çorba tarifi;
GEREKLİ MALZELER :
* 1 çorba kaşığı saf zeytinyağı
* 5 yaprak koyu renk lahana
* 1 orta boy soğan
* 2 pırasa
* 2 kereviz sapıylaberaber
* 10 küçük kök ıspanak
* Baharat (tuz-zerdeçal-zencefil(1 adet)-kırmızı pul biber-karabiber-)
* 1 adet limonsuyu 
*  1 demet maydanoz.
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yukarıda belirtilen bütün sebze ve baharatları karıştırın. Düdüklü tebncerede pişirin. Blendırdan geçirip, günde 1 defa yemeklerden önce için.

Cildin ,elastikiyetini kaybetmesi sonucu oluşan cilt çatlakları için Dr Feridun Kunakın önerisi ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* Kakao yağı,
* Jojoba yağı,
* Kayısı yağı,
* Fındık yağı,
* Badem yağı,
* Menekşe yağı,
* Gliserin ,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm yağları, eşit miktarda karıştırın. Çatlak oluşmuş olan bölgeya, çimdikleyerek ve hafifçe sıkarak, kan akışı sağlayın. Hazırlamış olduğumuz, bitkisel yağ karışımını, masaj yaparak, cildinize iyice yedirein. Bir gün sonra duşa girin ve yıkanırken ,yağ sürdüğünüz bölgelere masaj yaparak üsteki ölü derinin atılmasını sağlayın.1 ay süresince hergün düzenli olarak uygulanması gerekmektedir. 

Sigarayı bırakmak için, biraz irade, biraz da destek gereklşi. Dr Feridun Kunakın önerisi ile, istediğiniz destek yanınızda.
GEREKLİ MALZEMELER :
*1 kg patlıcan
*2 lt su
*2 adet limonun suyu
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Patlıcanların kabuklarını, alacalı soyun ve dilimleyin. Suyun içine koyun. 2 adet limonun suyunu da ilave edip, 1 gün boyunca, limonlu suyun içinde, bekletin. Bu suyu canınız her sigara içmek istediğinde için. Bu sizin sigarayı bırakmanıza yardımcı olacaktır.

Dr Feridun Kunak, Selülit problemleri için, bitkisel çay tarifi ve selülit yağı tarifi verdi. Esra Ceyhanın Programında, tariflerini açıklayan Feridun Kunak!ın Mucize reçeteleri ;
SELÜLİT ÇAYI TARİFİ :
GEREKLİ MALZEMELER :
*1 tutam biberiye
*1 tutam kiraz sapı
*2 demet maydonoz
*3 litre su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri, kaynatmış olduğunuz suyun içerisine atıp, kısık ateşte, 5 dak kadar kaynatın. Altını kapatıp, 5 dak dinlendirin ve süzün. İçerisine isteğe göre, bir kaç damla limon ve 1 tatlı kaşığı bal katarak içebilirsiniz.
SELÜLİT YAĞI TARİFİ :
GEREKLİ MALZEMELER :
* Portakal yağı,
* Buğday yağı,
* Üzüm çekirdeği yağı,
* Limon yağı,
* Susam yağı,
* Biberiye yağı,
HAIZRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm yağları eşit miktarda karıştırın. Vücudnuzu temizledikten sonra, İpek bir kese ile, aşağıdan yukarıya doğru, kese yapıp, kan dolaşımını artırın. Hazırlamış olduğunuz yağı, bir pamuk yardımı ile, bastırarark, aşağıdan, yukarıya doğru sürün. Yağları sürdükten sonra, vakumlu bir bardak yardımı ile, bardak çeker gibi, selülitli bölge üzerinde kaydırın. Selültli bölgeye kan akışı sağlamak için, yavaş yavaş çimdikleyerek ve sıkarak, kan dolaşımını sağlayın.

Dr Feridun Kunak, elleri yumuşacık ve harika bir görünüme kavuşturacak, doğal el kremini anlattı.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çorba kaşığı limon suyu,
* 2 çorba kaşığı gliserin,
* 1 çorba kaşığı menekşe yağı,
* 1 çorba kaşığı badem yağı,
* 1 çorba kaşığı avakado yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri cam bir kapta karıştırıp, ağzı kapalı sam bir şişede saklayın. İstediğiniz zaman kullanın.
KAYNAK : 19 Şubat 2009 salı tarihli, Kanal 7 Televizyonu, İkbal Gürpınar'ın Mutfağı programı.

Dr Feridun Kunak,  Kemik erimesine fayda sağlayan bitkileri ve bitkisel çayını anlattı. Ispanak yemenin kemik erimesini önlediğini önemle vurgulayan Feridun Kunak,  Kemik erimesini önleyen bitkisel çay önerisini hatırlattı.
GEREKLİ MALZEMELE R:
* 50 gr  civanperçemi,
* 50 gr Adaçayı,
* 50 gr biberiye,
* 50 gr çörekotu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün bitkileri bir kavanoza koyup karıştırın. 1 çorba kaşığı bitki karışımını, 1 bardak kaynar suyun içine atıp, 2 dak kaynatın. 2 dak demlendirdikten sonra, yudum yudum için.

Ortopedi ve travmatoloji Uzmanı, Dr Feridun Kunak, Günbegün programında, yetşkinlerde ve çocuklarda sık sık görülmekte olan taban ağrıları konusunda, bizleri aydınlatırken, bitkisel önerilerde de bulundu. Bu önerileri ayrı ayrı görelim.
YETİŞKİNLERDE TABAN AĞRILARI; Deniz tuzu, kekik yağı ve papatya yağı bir kaba koyulur. İçerisine sıcak koyulup karıştırılır. Ayaklar bu banyoda 10 dak bekletilir. Arkasından, papatya yağı, kekik yağı ve susam yağı ile ayaklara masaj yapılır.
ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN TABAN AĞRILARI; Papatya ve biberiye yağı karıştırılarak, ayak tabanlarına yavaş yavaş masaj yapılır. Mutlaka ortopedik tabanlıklar kullanılmalıdır. Ayak egzersizleri de bu konuda yardımcı olabilir.

Dr Feridun Kunak, TRT 1 televizyonunun, sabah kuşağı programında, hepimizi yakından ilgilendiren açıklamalarda bulundu. bu açıklamalar, kulağımızda küpe olursa, ihtiyaç olunan anda, hayat kurtaracak türden.
BOĞAZA YABANCI CİSİM KAÇMASI DURUMU ;
* Çocuklar, para, boncuk vb. yabancı cisim yutmayı severler. Çocuk eğer, demir para,misket,leblebi yada bunlara benzer bir şey yuttuysa,öncelikle boğzanın tıkanıp tıkanmadığına bakın. Eğer yabancı cisimi yutuşsa endişelenmeyin. Bir hekim tarafından takip edilmesi uygun olacaktır.
* Eğer, boğaz tıkandı ise, o zaman elinizin işaret parmağını çocuğun boğazına sokup, maddeyi çekmeye çalışın.Bu şekilde de olmadıysa ,çocuğu hemen sıt üstü çevirin,bir elinizle göğsüne bastırın,diğer elinizle sırtına vurarak maddeyi çıkartın.
ÇOCUKLARDA BAYILMA VE KATILMA DURUMUNDA ;
* Çocuk katılıp kaldığında, genellikle, baygınlık durumuda beraberinde görülür. Eğer, cocuk bayılmışsa ve ağzı açık durumdaysa, ağzına kuvvetllice üfleyin.
* Yukarıdaki yöntem işe yaramaz ise, cocuğ düz olarak yatın ve ayaklarını yukarı kaldırın. bu işlem beyine oksijen gitmesini sağlayacaktır.
* Bayılan kişi daha büyük veya yetişkin ise,kişini başını yana çevirin ki kusma gibi bir durum olur ise, nefes borusuna kaçmasın.
* bayılan kişi daha büyük yada yetişkinse,bayılan kişinin başını yana çeviri. kusma gibi durumlarda nefes borusu tıkanmasın. Ayrıca, kişini dilini de elinizle çekerek dışarı çıkarın.
* Burun ve üst dudak arasındaki boşluğa, elinizle sıkıca bastırn. Bu işlem de, kişinin kendisine gelmesini sağlayabilir.