ARAMA MOTORU
Özel Arama

Menü


  • Arsiv




    • Son Yazılarım


    ÖNEMLİ HATIRLATMALAR 1-"Bu sitenin Sayın Ahmet Maranki ile herhangi bir organik bağı yoktur.Ahmet Maranki’nin Resmi web sitesi http://www.maranki.comdur.Ahmet Maranki'ye Sorularınızı info@maranki.com 'dan iletebilirsiniz." 2- Bu site, sadece bilgilendirme amaçlı kurulmuştur. Sn.İbrahim Saraçoğlu, Sn.Şevki Güngör, Sn.Suna Dumankaya, Sn.Feridun Kunak, Sn. Elif Güveloğlu, Sn.Pervin Bulgak,Sn. Ender Saraç ve önerilerini, sizlere ilettiğimiz, diğer saygıdeğer kişiler ile organik bir bağı yoktur.
    Kategorilerim
    Arkadaşlarım
    Bağlantılarım

    REFLEKSOLOJİ NEDİR? EVDE NASIL UYGULANIR?

    19/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    Otizmde tutun da, depresyona, migrene, adet sancılarına, bel ve sırt ağrılarına, eklem ağrılarına kadar pek çok derde deva olan REFLEKSOLOJİ ;akapunktura benzeyen, fakat el ile yapılan, el ve ayaklardaki, belirli sinirleri uyararak, yapılan bir çeşit masajdır.
    UNUTKANLIK: Sol ayak baş parmağının, tırnak üst kısmı, 5-10 dak ovulur.
    BAŞ AĞRILARI VE MİGREN : Bu tür ağrılarda, sol ayağın, serçe parmağının yanındaki parmağın, serçe parmağa bakan kısmı 5-10 dak. aşağıya doğru ovulur. Ardından, baş parmağın arka kısmına 5 dak. masaj yapılır. sağ ayak kesinlikle ovulmamalıdır. Ağrıyı artırır.
    DEPRESYON : Baş parmaklar ovulur. Ardından 2. topuk olarak adlandırılan, baş parmağın heme altındaki sert kısım ovulur. Baş parmağın yanındaki, 2. parmağın ayak tabanı kısmındaki alt tarafı ovulur.
    ADET SANCILARI İÇİN : Ayak bileğinde hal hal takılan bölgeye msaj yapılır. Topuk bölgesinin, her iki tarafı ovulur. bu işlem, hem sağ, hem saol ayağa yakın zamanlı ve eşit olarak uygulanmalıdır
    HALSİZLİK : Önce sağ ayak baş parmağının alt yumuşak kısmı ovulur. Baş parmağın hizasından başlayarak, ayağın iç kısmı bileğe kadar ovulur.
    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

    ÖMER OSMAN KORKMAZDAN SAĞLIK İKSİRLERİ

    15/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    Ömer osman korkmazın sağlık açısından çok fayda sağlayacak olan bitkisel kürleri ve önerilerini, sizler için derledik.
    KANSIZLIK İÇİN: B vitamini eksikliğinde yüzde lekelr oluşur,kansızlık,halsizlık,yorgunluk hissedilir.Tam buğday ekmeği yesinler,şeker yerine bal kullansınlar,himalaya tuzu tercih etsinler.
    HİMALAYA TUZUNUN FAYDALARI VE KULLANIMI:
    * İçerisinde 84 tane mineral olduğu kanıtlanmıştır..
    * Kalp,damar,tansiyon  ve böbrek hastaları da bu tuzu rahatlıkla kullanabilirler.
    * Sağlıklı bir yaşam için ,doğru su(ph dengesi olan),doğru tuz ,temiz hava ve doğru beslenmek şarttır.
    * Sadece hasta olan değil, sağlıklı olan kişiler de bu tuzu mutlaka kullanmalıdır. Normal tuzu, hayatınızdan çıkarın.
    * Tuz kullanırken önce ,bir miktar suyun içinde ıslatın ve erisin.ardından istediğiniz yerde kullanabilirsiniz. dikkat: bu tuz kaynatıldığında mineralleri kaybolur. Bu nedenle yemeğe kullanmak istediğinizde ,yemeği ocaktan indirdikten sonra bu tuzlu suyu ilave edin. Böylece içindeki mineraller kaybolmaz. Bu tuz sayesinde, hayatınız değişecek, daha sağlıklı ve dolayısıylai daha mutlu bir hayat yaşayacaksınız.
    * Damarlarda sertliğe neden olmaz.
    AYAK AĞRILARINA,ÖDEMLERE FAYDALI MACUN:
    * 2 kg patates,
    * 2 kg pirinç,
    * 100 gr.(1 çay bardağı) zeytinyağı,
    * 50 gr. Acı Maraş toz biberi,
    * 3-4 yemek kaşığı gazyağı,
    HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Patatesleri  kabuklarıyla beraber yıkayın. Pirinçlieri de yıkayıp,3 lt su ile birlikte  haşlayın. Lapa haline gelince, çatalla ezin. Sıcaken, diğer malzemeleri de katıp,  karıştırın.  Streç film folyonun üzerine yayın. Sıcaken, (cildinizi yakmayacak sıcaklıkta olmalı) ayaklarınıza sarın. 3-4 saat bekletin. Aynı lapayı, serin bir yerde saklamak koşulu ile, 1 hafta kullananbilirsiniz.
    KİLO ALMAMAK İÇİN: Kilo problemi olan veya kilo almamak için gayret gösteren okurlrımız için, çok faydalı olduğunu düşündüğümüz öneriler, Lokman Hekim Ömer Osman Korkmazdan geldi.
    *Sabah kalkarkalkmaz, bir tane kabuğuyla birlikte elma yiyin. Bu aynı zamanda, sizleri kansere karşı korurr. Ama, kabuklu yenilmesi şarttır.
    *Elmanın ardından 1 bardak ılık su için. Soğuk suyu, hayatınıza sokmayın.
    * Biraz zaman geçtikten sonra 3-4 tane zeytin çekirdeği yutun. ve 1 bardak suya 2 kaşık elma sirkesi ilave edip için.zeytin çekirdeğini akşamları almayın. Sadece sabahları yutun.
    *bunların ardından iyi bir kahvaltı yapın.
    * Akşam yemeğinde, ekmek tüketmeyin. Bol miktarda yeşil salat ve yoğurt yemeniz fayda sağlar.
    KALSİYUM EKSİKLİĞİNDE: Yıkanmış yumurta kabuklarını biraz yağda kavurun ve balla karıştırıp yiyin.
    BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRMEK İÇİN:
    *1 tatlı kaşığı zenefil(taze ise rendeleyin,tozunuda kullanabilirsiniz),
    *1 -2 kaşık bal,
    *1 bardak su,
    HAZIRLANIŞI : Suyun içine balı ve zencefili ilave edin.günlük 1-2 bardak çay gibi  tüketin. Kanser hastaları ve şeker hastaları da kullanabilirler.bağılıklık sistemini de kuvvetlendirip hastalıklardan korur.
    SAFRA KESESİ HASTALIKLARI VE SAFRA TAŞI İÇİN  : Bu hastalığa yaban üzümü faydalı olur.
    TROİD HASTALARI: Troid hastaları omega 3 ten zengin besinlerle beslenmelidir. En çok somon balığında ve balkabağında bulunur.şeker kullanmamalıdırlar. Doğru tuzu tercih etmelidirler(himalaya tuzu ).tam buğday ekmeği tüketmelidirler. Şeker yerine bal tercih etsinler.
    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    ECZACI MUSTAFA HOCA SAFRA TAŞI KISIRLIK İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER

    13/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    * Mustafa Hoca, bir  izleyicini programa bağlanarak sormuş olduğu soru üzerine, safra taşı hastalıkları için çok ifalı olduğunu söylediği kürünü açıkladı.
    GEREKLİ MALZEMELER :
    *1/2 Fincan saf zeytinyağı,
    *1/2 fincan limon suyu,
    *1/2 fincan keten tohumu yağı,
    HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemeleri karıştırın. Sabahları aç karnına için. İçtikten sonra, 30 dak sağ tarafınıza, 15 dak sol tarafınıza, 15 dak yine sağ tarafınıza yatıp, bekleyin.
    Bu işleme ek olarak, kırkkilitotu çayı, melisa çayı, ve mısır püskülü çayı içmke fayda sağlayacaktır.
    * Son olarak da, çekirdekli tohumluk salatalığı, kabuklarıyla birlikte, blendırdan geçirin. Suyunu çıkarın. Her yemekten önce,  1 er çay bardağı için.  Çok fayda sağlar.
    * Serdem Hanıma gelen telefonlşardan pek çoğunda, çocuk sahibi olmak isteyip tde olamayan pek çok izleyice Mustafa Hoca, bitkisel bir macun ve kür önerdi.
    GEREKLİ MALZEMELER :
    * Bal, arısütü, ketentohumu, polen, zencefil, çörekotu, hurma, havlıcan, karabiber, badem, çam fıstığı, antep fıstığı, üzüm, dut kurusu, kayısı, incir, fındık, ceviz, keçiboynuzu, Acive hurması,
    HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :  Balın içerisine, tüm malzemeler karıştulıp, macun hazırlanır. Özellikle sperm azlığı olan erkelerde çok faydalıdır. sabah kalkınca ve akşam yatmadan 1 kaşık yenir.
    * Kadınlar için ise, Beyaz soğan çok faydalıdır. 3-4 adet beyaz soğan, 1 lt lsuda haşlanır.  Elde edilen suyun buharına otulur.  Bu işlem kılcal damarları açmayı sağlar.
    * Kısırlık için, hurma çok faydalı bir meyvedir. Özellikle tazesi, yok ise, kurusu, mutlaka kadınlar tarafından tüketilmelidir.

    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    ECZACI FİTİTERAPİST MUSTAFA HOCA FITIK BASUR GRİP VE SOĞUK ALGIN

    13/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    Domuz Gribi de dahil olmak üzer, her çeşit grip ve soğuk algınlığından koryan, hasta olanlar için şifa sağlayan bitkisel çay önerisi, Eczacı Mustafa Hocadan geldi.
    GEREKLİ MALZEMELER:
    * 1 tatlı kaşığı Zencefil (Toz veya Kök)
    * 1-2 çay kaşığı karabiber,
    * 2 adet keçiboynuzu,
    * 1 adet çubuk tarçın,
    * 1 tatlı kaşığı Kimyon,
    HAZIRLANIŞI VE KULLANILIŞI : 1/2 Lt kaynamış suyun içerisine, malzemelerin tamamını atın. 10 dak, kısık ateşte kaynatın. Altını kapattıktan sonra, cam veya porselen demliğe alın.Tüm malzemlerin taze olması etkisi açısından önemlidir.
    Bel boyun fıtığı ve vücuttaki, tüm kireçlenmeler ,için fayda sağlayan formül ;
    GEREKLİ MALZMELER:
    *50 gr. Çörek otu yağı,
    *50 gr.susam yağı,
    *50 gr. Ceviz yağı,
    *20 gr. Buğday yağı,
    *30 gr. Hardal yağı,
    * 50 gr. Meneviş yağı,
    FITIK İÇİN HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Önerilen tüm malzemeleri karıştırın.  Fıtık olan bölgeye, masaj yaparak, yedirin. akşam yapacağınız bu işlem sonrasında, kirli, yıkanmamış yünü, bir tülbentin içine koyup, yağı sürdüğünüz bölgeye sarın. Sabaha kadar tutun.
    KİREÇLENMELER İÇİN HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemeleri,  karıştırın. Hazırlamış olduğunuz yağ ile,  sabah öğlen akşam, kireçlenme olan bölgeyi ovu. Akşam yatmadan önce, aynı bölgeyi, balık yağı ile ovun. Kirli, yıkanmamış yünü, o bölgeye sarın ve sabaha kadar bekletin. İşlemi, her gün tekrarlayın.
    Pek çok kişini sıkıntı duyduğu, anlatamadığı ve çözüm bulamadığı basur  için bitkisel öneriler ;
    İNCİR YAPRAĞI ÇAYI :
    * 10 gr kısa incir yaprağı,
    * 100 gr kaynamış su,
    HAZIRLANIŞI : Kaynayan suya bitkiyi atın. 1 dak. kısık ateşte kaynatın. Sabah akşam, aç karnına için.  İncir yaprağınının, küçük çocuklarda ishal kesici ve kabızlık yapıcı özelliği vardır. Yetişkin kişilerde, kabızlık yapmaz. Hemoroid için çok faydalıdır.
    * İncir yaprağı toz haline geitirilip, 1 çay kaşığı miktar, 1 tatlı kaşığına karıştırılıp, sabah akşam aç karnına tüketilir.
    * Sinirliot, 100 gr suya 10 gr bitki şeklinde yukarıdaki tariflerdeki gibi demlenir. Her bir bitk,i, tek başına kullanılır.  Günde 3 defa içilir.
    GEREKLİ MALZEMELER :
    * 10 gr Kısa mamut otu,
    * 100 gr kaynar su,
    HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kaynayan suyun içerisine, bitkiyi atın. 1 dak. kısık ateşte kaynatı. Altını kapatıp, süzün.  Sabah-Öğlen-Akkşam, aç karnına için. Çok fayda sağlar.
    Her bir kür ayrı olarak uygulanmalıdır. sizin için, hangisinin uygun olduğunu düşünüyorsanız, onu uygulayın.



    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    ECZACI FİTOTERAPİST MUSTAFA HOCADAN KOLESTEROL SAFRA TAŞI VE ÖKS

    13/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    KOLESTEROLÜ DÜŞÜRMEK İÇİN : Mustafa hoca, kolesterol için çok faydalı bir kür önerdi. aslında, 1. kür pek çoğumuzun duyduğu bir öneri.
    1. TARİF İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
    1 su bardağı su
    4-5 adet ceviz içi
    Akşamdan cevizi 1 bardak susyun içine cevizin perdeleri ile birlikte ıslatın ve dışarıda ayazda bekletin. Sabah aç karnına suyu için ve cevizleride yiyin. Ceviz enerji verir ,suyu da kolesterolü düzenler.
    2. TARİF İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
    * 1 tatlı kaşığı Keten tohumunu
    * Yoğurt, bal veya su
    KULLANIM ŞEKLİ : keten tohumunu,  kahve değirmeninde çekin yada tunç havanda dövün.yoğurda ,bala,yada suyun içine koyarak aç karnına sabah akşam yiyin. Eğer, kabızlık probleminiz varsa, keten tohumunu tükettikten sonra, üzerine 1 bardak sıcak su için.
    ÖKSÜRÜK VE BALGAM İÇİN ;
    *100 gr.sarımsak
    *100 gr. Kurusoğan
    *300 gr. Bal
    HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Soğan ve sarımsağın kabuklarını soyun. Mikserde çekin. Balın içine katın ve İçine 1 tanede limon suyu ilave edin iyice karıştırın..bu karışım bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.çocuklar için çok faydalıdır. Her sabah 1 er kaşık yiyin ve yedirin.
    GEREKLİ MALZEMELER :
    *1/2 Fincan saf zeytinyağı,
    *1/2 fincan limon suyu,
    *1/2 fincan keten tohumu yağı,
    HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemeleri karıştırın. Sabahları aç karnına için. İçtikten sonra, 30 dak sağ tarafınıza, 15 dak sol tarafınıza, 15 dak yine sağ tarafınıza yatıp, bekleyin.
    * Çekirdekli, tohumluk salatalığı, kabuklarıyla birlikte, blendırdan geçirin. Suyunu çıkarın. Her yemekten önce,  1 er çay bardağı için.  Çok fayda sağlar.
    * Bu işlemlere ek olarak, kırkkilitotu çayı, melisa çayı, ve mısır püskülü çayı içmke fayda sağlayacaktır.
    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİCİ DOĞAL KARIŞIM

    9/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    Hasta olup, hastalığı tedavi etmeye uğraşmaktansa, bağışıklık sistemini kuvvetlendirip, hastalıklardan korunmak, çok daha iyi bir yöntemdir. Sizlere, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmeye yarayacak, harika ve doğal bir formül önermek istiyoruz.
    Malzemeler:
    * 240 gr mango (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış),
    * 240 gr kavun (doğranmış),
    * 120 gr ananas (doğranmış),
    * 90 gr badem (dövülmüş),
    * 120 ml. sekersiz badem sütü,
    * 1 bardak küp buz.
    Bu malzemelerden 3 porsiyon çıkıyor. 1 porsiyonunda: 150 kalori, 6,8 gram yağ, 0.3 gram doymuş yağ, 22 gram karbonhidrat, 41 miligram sodyum, 4 gram lif, 4 gram protein bulunuyor.
    FAYDALARI :
    * Mango, kavun, ananas gibi meyvelerde bulunan beta-karoten ve C vitamini, vücudunuzu hastalıklara karşı güçlendirir.
    * . Badem ve badem sütü de vücudun savunmasını sağlayan çinko içerir.
    * C vitamini, akyuvar ve antikorların üremesi için gereklidir.

    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!

    LOKMAN HEKİMDEN HER DERDE DEVA BİTKİSEL ÖNERİLER

    3/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    Lokman Hekim Ömer Osman Korkmazın, her derde deva bitkisel önerileri devam ediyor. 1 aralık tarihinde, :Nur Ertürk'ün programına katılan, Ömer Osman Korkmaz'ın önerilerini, sizler için derledik.
    *HEMOROİDİ(BASUR) OLANLARA ÖNERİLER: hemoroid sorunu olanlar hakiki zeytinyağından başka yağ kullanmamalıdır. ayrıca günde 2-3 kaşık da zeytin yağı içilirse ,kanam gibi sorunlar daha az yaşanır.
    ayrıca ömer osman korkmaz hemoroidin tedavisinde ,hastalara yaban nohutu  önerdiğinide sözlerine ekledi.
    *ALKOL ALANLAR İÇİN: alkol içenler alkolden önce 1 fincan hakiki zeytin yağı içerlerse hem içki zarar vermez ,hemde sarhoş olmazlar.
    *KENE ISIRDIĞINDA : Kenenin hayatta sevmediği tek şey ayçiçek yağıdır.bunun için ;kenenin yapıştığı yere ayçiçek yağı sürün ve 40-45 dak. bekleyin.kene yapıştığı yeri kendiliğinden bırakacaktır.
    *KARACİĞER YAĞLANMASINDA,TRİGLİSERİTTE KARŞI BİTKİSEL ÖNERİ : ergün sabah kahvaltısında yediğiniz zeytinlerin çekirdeklerini,kahvalrtının sonunda yutun. su ile yutabilirsiniz. ve günde 2 su bardağı 1 er kaşık elma sirkesi ilave ettiğiniz suyu için.
    *ASTIM,BRONŞİT,VE DOMUZ GRİBİ İÇİN :
    * 50 gr.zencefil,
    * 20 gr. karanfil,
    * 500 gr. kaliteli bal,
    HAZIRLANIŞI : zencefil ile karanfili ezin.bal ile iyice karıştırıp macun kıvamına getirin.sabah akşam 1 er kaşık aç karnına yiyin. bu karışım bağışıklık sisitemini güçlendirerek sizin pek çok hastalıktan korunmanıza yardımcı olacaktır.
    1 aralık 2009 tarihinde nur ertürk ün sunuculuğunu yaptığı programda her hafta salı günleri olduğu gibi yine lokman hekim ömer osman ömer korkmaz bitkilerin şifalarını ve hangi hastalığa hangi bitkinin nasıl kullanılması gerektiği hakkında bilgiler verdi.
    *MİGREN VE SÜNİZİTİ OLANLAR İÇİN: migreni ve sinüziti olanlar 30-40 gün boyunca akşamları yatarken,1 er damla burnun her iki deliğine ÇÖREKOTU YAĞI  damlatın. migren ve sünizit ağrılarına karşı çok faydalı olacaktır.
    *HEMOROİDİ(BASUR) OLANLARA ÖNERİLER: hemoroid sorunu olanlar hakiki zeytinyağından başka yağ kullanmamalıdır. ayrıca günde 2-3 kaşık da zeytin yağı içilirse ,kanam gibi sorunlar daha az yaşanır.
    ayrıca ömer osman korkmaz hemoroidin tedavisinde ,hastalara yaban nohutu  önerdiğinide sözlerine ekledi.
    *DİYALİZ HASTALARI İÇİN: diyaliz hastaları kuzu etinden başka et asla yememelidirler. diğer büyükbaş hayvanların etlerinde bulunan yağlar böbrek hastalarına çok zararlı olur. ayrıca böbrek hastalarıda oluşan şişmelere karşı da salatalığı kaynatıp suyunu içerseniz faydalı olacaktır.
    *ÇOCUKLARIN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KORUMAK VE GÜÇLENDİRMEK İÇİN:
    * Çocuklara, her sabah kuşburnu çayı içirilmelidir. Çünkü, 100 gr. kuşburnunda, 2 kasa portakala eşit C vitamini vardır.
    *Okula gien çocukların çantalarına, hergün 3-4 tane mandalina konulması, çok fayda sağlayacaktır.
    * Çocuklarınız ve kendiniz hergün kabuklarıyla birlikte közlenmiş soğan yiyin. soğanın közlendikten sonra kabuklarını soyup, hiç metal değdirmeden tüketin.
    * Her sabah, 1 su bardağı ılık suyun içerisine, 2 tatlı kaşığı elma sirkesi karıştırırlıp içirin.
    * Günde 4-5 tane, zeytin çekirdeği yuturun.
    * Kabuklu limon yedirin.
    * Ağızlrını, tuzlu su ile yıkayıp, gargara yapmalarını sağlayın.
    * Hergün nar suyu için ve çocuklarınıza içirin    .
    * Çocuklarınıza, her akşam 2 diş sarımsak yedirin.
    *KURDEŞEN İÇİN: bir tutam eğrelti otunu elinizde ufalayın.suyun içine katın. ayva ağacının dibinden bir avuç toprak alıp ,o suyun içine ilave edin. ve bu su ile haftada 3 kere banyo yapın.
    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    DOĞAL DETOKS ÖNERİSİ

    2/12/2009 · Kategori: SAGLIK

    Salatalık ve maydonoz çok iyi birer C vitamini kaynağı. Hal böyle olunca da, çok iyi birer detoks malzemesi oluyorlar. Sizlere, önereceğimiz kürümüz oldukça kolay ve sadece 35 kalori.
    MALZEMELER :
    * 3 adet salatalık,
    * 3 dal maydanoz,
    * 2-3 adet buz.
    HAZIRLANIŞI :  Salatalıkları, kabuklarıyla birlikte kuru meyve sıkacağında sıkın, Ardından tüm malzemeleri blenderda 2 dakika boyunca karıştırdıktan sonra, sebze suyunu posasıyla birlikte bardağa boca edin. Günde 1 defa için.
    FAYDALARI :
    * Salatalık ve maydanoz, vücudu zararlı maddelerden arındırır.
    * Adeta C vitamini deposu olan bu sebzeler toksinlerin vücuttan atılmasına ve cildin canlanmasına destek oluyor.
    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    ÖZEL GÜNLERİNİZDE DE GÜZEL GÖRÜNÜN

    25/10/2009 · Kategori: SAGLIK

    Adet dönemlerinde, hormonal dengenin değişmesi nedeniyle, başta şişkinlik olmak üzere, sivilceler, şekil almayan saçlar, kırışıklıklarda artma,  cansız ve soluk bir cilt gibi, pek çok problem yaşayan hanımlara, özel günlerde d, güzel görünme önerisinde bulunuyoruz.
    SİVİLCE PROBLEMİ : Sivilcelerle, karşılaşmamak için, adet döneminden önce, cildinizi, antiseptik solüsyonlarla temizlemeniz gerekir.
    ŞİŞKİNLİK : Adet döneminde, hormonların etkisiyle, vücut su tutar ve bu da, şişkinliğe sebep olur.  Bol su içmek ve potasyum açısından zengin besimnler almak, sizlere yardımcı olacaktır.
    ŞEKİL ALMAYAN SAÇLAR  : Saçların kolay şekilalmadığı bir dönem olan, adet döneminde, saçlarınızı hergün yıkamak, sizler için faydalı olacaktır. 
    CANSIZ VE SOLUK CİLT : Adet döneminde, cilt hassas ve kuru bir hal alır. Bu dönemde, cildinizin nefes almasını sağlayacak ürünler kullanmaya özen gösterin. Yağ dengeleyici ürünler kullanarak, cildinizin yağ salgılamasını, düzenlemesine yardımcı olun.
    KIRIŞIKLIK SORUNU : Adet döneminde, özellikle göz çevresinde, kırışıklılar artabilir. bu sebeple, göz çevresini nemli tutmakta fayda vardır.  Gerektiğinde cildinizin rengine göre aydınlatıcı göz kapatıcısı kullanmak yüzünüzü daha canlı gösterecektir.
    EN İYİ ÇÖZÜM : Hayatınızın her döneminde, dengeli ve sağlıklı beslenmek, en iyi çözümdür. Adet olmadan önceki günlerde, bal, reçel, pekmez, çikolata, pasta, dondurma, tatlı gibi basit karbonhidrat içeren gıdalardan kaçınmalısınız. Bu dönemde et, karaciğer, balık, yumurta, süt, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyvelerden destek alabilirsiniz.
    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    MASAJ TEKNİKLERİ

    1/10/2009 · Kategori: SAGLIK

    Bir önceki yazımızda, sizlere, masajın sağlık açısından önemini hatırlatmıştık. En önemli hatırlatmamızı, bu yazımızda da yapalım. Masaj, uzman ve bilinçli kişler tarafından yapıldığında, sağlık verir. Bu konuda dikkatli davranmak gerekir.
    Size 3 ayrı, masaj tekniğinden bahsetmek istiyoruz.
    REFLEKSOLOJİ:  Kökeni M.Ö. 5000’e kadar uzanan Refleksoloji, vücutta bulunan tüm organların karşılığı olan, refleks noktalarının ayak tabanında bulunması prensibine dayanır. Bu masaj tekniğinde, ayaklara uygulanan özel ovma hareketleriyle, vücudun belli bölgelerinde bloke olmuş enerji çözülür. Bunun sonucunda, beden fonksiyonları normale döner; vücut iyileştirme mekanizmasını harekete geçirir. Son derece basit ve kolay uygulanan bu masaj yöntemi, vücudu stresten arındırır, rahatlatır ve dinlendirir. Aynı zamanda toksinlerden arındırarak, dolaşım sisteminin güçlenmesine ve kas gerginliğiyle uykusuzluk gibi, bazı sıkıntıların hafiflemesine yardımcı olur.
    SHİATSU :  Uzakdoğu’da asırlardır uygulanan Shiatsu, kişide genel bir iyilik ve denge sağlamak, negatif olan her şeyi uzaklaştırıp, pozitiflere yer açmak için uygulanan bir iyileştirme yöntemidir. Bu masaj yöntemi, öncelikle vücudun enerji dengesiyle ilgilenir. Masaj sonunda kas ağrılarında belirgin bir azalma, esneklikte ise artış görülür.
    ÇAMPİSAJ :5 000 yıldır Hindistan’da uygulanan Çampisaj, zihni dinlendirir ve rahatlatır. Bedene sıkışıp kalmış duygusal sorunlardan arınılmasını sağlar. Aromatik yağlarla uygulanan bu teknik, kasları rahatlatarak kan dolaşımını sağlarr. Hücre ve dokuların beslenmesini, bedenin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
    YAZININ DEVAMINI OKU...

    Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

    « Önceki ::

    Blogcu ile yapıldı