Doğal güzellik ve bakım uzmanı Suna Dumankaya, ergenlik dönemindeki, sivilce ve akne sorunları ile doğal yollardan başa çıkmanın yollarınıdan birisi olan doğal bir maske tarifi verdi. Bu maske ile sivilcesiz bir hayata merhaba demek mümkün.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tatlı kaşığı kadar kuru maya,  
* 1 adet aspirin,
* 1 çay kaşığı oksijenli su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kuru maya ve aspirini, oksijenli suyun içine atıp eritin. İyice karıştırdıktan sonra, elde eetiğiniz karışımı, sivilce ve akne olan bölgelere sürüp, 20 dak bekletin. Ilık su ile masaj yaparak yıkayın. Bu uygulamayı 5 gün boyunca, günlük düzenli olarak yapın.

Selülitlerden kurtulmak için, Suna Dumankayanın önerisi ile, mısır püskülü çayı ytarifimiz aşağıda verilmiştir.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tutam mısır püskülü,
* 1 tutam ısırganotu,
* 1 tutam sarmaşık,
* 1 tutam ayrıkotu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün biltkileri harmanlyıp, 1 bardak kaynar suyun içinde, çay gibi demleyin. Her akşam 1 bardak için. Hergün taze olarak demleyin.

Bir önceki yazımızda, Suna Dumankayadan, doğal güzelliğe dair, pratik önerilerde bulunduk. Bu Yazımızda ise, Yine suna Dmankayadan, sağlığa dair küçük önerilerde bulunmak istiyoruz.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 adet közlenmiş soğan,
* 1 diş sarımsak,
* Greyfurt kabuğu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Soğanı közleyip, sarımsağı ezin. Greyfurt kabuğunun içine koyun. Cildi yakmayacak sıcaklıkta, akşam yatmadan önce, nasır veya tırnak batması olan bölgeyei sıkıca sarın ve sabaha kadar bekletin. 2- 3 defa uygulayın.
SAÇKIRAN İÇİN ; * 1 fincan zeytinyağı, * 1 kaç adet ceviz ve fındık içi, * 3 diş sarımsak
HAZIRLANIŞI : Ceviz ve fındığı hafif kavurun. Sarımsağı ezin. Zeytinyağının içine koyup sabaha kadar belketin. Süzdükten sonra, saç diplerine sürün. 1 saat bekletip, yıkayın.
DÖKÜLEN SAÇLAR, TIRNAKLAR VE KAŞLAR İÇİN : 1 bardak sütün içine, biraz yaş maya ile karıştırılıp, içilrse, saç kaş ve tırnak dökülmelerini durdurur.
DİŞ BEYAZLIĞI İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay kaşığı tarçın,
* 1 çay kaşığı karbonat,
* 1 çay kaşığı adaçayı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, hazırladığınız bu karışımı, dişlerinize sürün 10 dak bekletip, bol su ile ağzınızı temizleyin.

Güzelliğinizi doğal üstelik de ekonomik bir fiyata kazanmak ister misiniz ? Cevabınız evet se, bu yazımızı mutlaka okumanızı tavsiye ediyoruz. Bu doğal ve pratik sırlar, Suna dumankayadan, günbegün Programında geldi. İşte bu küçük mama etkili sırlar;
KIRIŞIK ÖNLEYİCİ DOĞAL MASKELER ;
YAĞLI CİLTLER İÇİN ;
* 1 yumurta akı,
* 1 çay kaşığı buğday yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yumurta akını iyice çırpın. Buğday yağını içine katın. Yüzünüze sürün. 20 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın.
KURU CİLTLER İÇİN :
* 1 yumurtanın sarısı,
* 1 çay kaşığı buğday yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yumurta sarısını çırpıp, buğday yağını da ilave edip karıştırın.  Yüzünüze ve boyun (Maskeyi, boyun kısmına sürerken, elinizin tersi ile, aşağıdan yukarı doğru sürün.) kısmınıza sürüp, 20 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın.
YÜZ VE BOYUN SARKMALARI İÇİN ;
* 5 gr bal mumu, (5 gr yaklaşık olarak 1 çay kaşığıdır.)
* 10 gr kakao
* 50 gr susam yağı,
*5 gr imon yağı,
* 5 gr portakal yağı,
* 100 gr su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bal mumunu ben mari usulü eritin. diğer malzemeleri de içine karıştırıp, yüzünüze sürün. 20 dak bekletip, ılık su ile yıkayın.
TOPUK ÇATLAKLARI İÇİN :
* 1 paket kabartma tozu,
* 1/2 limon suyu,
* Vazelin
HAZIRLANIŞI : Hepsini karıştırıp, çatlak olan bölgeye, yedirerek sürün.
TAPTEZE BİR CİLT İÇİN : Havucu rendeleyip, çok az yağda çevirin. Hergün yiyin. Taptaze ve kırışıksız bir cilde kavuşmanızı sağlar.

Sizlere önereceğimiz maske tarifi, Suna Dumankayanın yepyeni bir tarifi. Tarimiz hem kolay, hem de oldukça etkili. Çiller, cilt pürüzleri, kuru ve allerjik ciltlere fayda sağlayan maskemiz için ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 300 gr çiğ süt,
* 1 tutam ıspanak taze yaprağı,
* 1 tatlı kaşığı badem yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Sütün içine, ıspanağı katıp, 3 dak kaynatın. badem yağını ilave edin .Sütün içindeki ıspanaklar iyice ezin. (Robottan da geçirilebilir) Cildinize sürüp, 15-20 dak bekletin. Ilık su ile yıkayıp, havlu ile bastırmadan kurulayın. Nemlendirici krem sürün.

Suna Dumankaya 25 Şubat 2009 tarihinde, Günbegün programına konuk oldu. Pek çok hanımın sorunu olan, saçların uzamaması problemine karşı, bitkisel yağlardan hazırlamış olduğu tarifini anlattı. Saçlarınız hızlı uzarken sağlık da kazanmış olacak.
GEREKLİ MALZEMELER :
*1 kahve fincanı zeytin yağı
*1 tatlı kaşığı maydonoz tohumu yağı
*1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı
*1 tatlı kaşığı keten tohumu yağı
*1tatlı kaşığı çörekotu yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırın ve benmari usulu biraz ısıtın. Ilık karışımı saç diplerine friksiyon yaparak yedirin.streç filmle sarın ve (en fazla  8, en az 2 saat saçlarınızda kalacak şekilde) , saçlarınızda bekletin. Bekleme süresi bittikten sonra, saçınızı,  uygun bir şampuanla yıkayın. Hafta da 1 defa  uygulayın.

Cildiniz parlak, gergin ve problemsiz olsun ister misiniz ? Tabiki, kim istemez değil mi? O halde, Suna dumankayanın önermiş olduğu doğal maske tarifimiz ile, gergin, pırıl prıl ve renk değişikliklerinden arınmış bir cilde sahip olabilmeniz mümkün.
GEREKLİ MALZEMLER :
* 1/2 sakız kabağı,
* 1/2 limon suyu,
* 1 yemek kaşığı beyaz kil,
* 1 kapak kabak çekirdeği yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kabağı rendeledikten sonra suyunu sıkın. Elde etmiş olduğunuz kabak suyunun içerisine, diğer malzemeleri de tarif edilen ölçüde koyup, karıştırın.

Suna Dumankaya, sadece yüz için değil, tüm vücut için, doğal bakım önerilerinde bulundu. Deryalı günler Programında önermiş olduğu bitkisel maskemiz, vücut peelingi. Peelingimiz için ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 kase deniz tuzu,
* 1 adet portakalın rendelenmiş kabukları,
* 1 paket vanilya,
* 2 çorba kaşığı kayısı yağı,
* 2 çorba kaşığı susam yağı,
* Alabildiği kadar süt
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırıp çok katı veya sıvı olmayan bir peeling kremi hazırlayın. Tüm vücudunuzu bu krem ile ovun. Vücudunuzdaki ölü derileri atarak cildinizi canlandırır.

Suna Dumankayanın önermiş olduğu tarifimiz, çene altını toparlayarak, gıdı sorununu ortadan kaldıracak.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Deniz tuzu,
* Yosun,
* Buğday çimi suyu,
* Damıtılmış su,
* Gliserin,
* Sodyum,
* Karbonat,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemleri, eşit miktarda cam bir kabın içinde karıştırın. Çene altına sürüp, 80 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın. Çene altı  sarkmalarını önler.
KAYNAK : Show Tv Deryalı günler Programı.

Günbegün programında, kadın erkek, yaşlı genç, herkesin faydalanabileceği cilt bakım formülleri veren Suna Dumankayanın, diğer formüllerine gelince ;
GÖZALTINDAKİ KOYU RENKLİ HALKALAR İÇİN : 1 date lamanın suyunu sıkın. İçerisine, 1 çay kaşığı, zeytinyağı ilave ederek karıştırın. elde eeiğiniz bu karışımı göz altlarınıza sürün.
CİLTTEKİ SİVİLCELER VE SİVİLCE LEKELERİ İÇİN :
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay kaşığı pudra,
* 1 çay kaşığı oksijenli su,
* 1 adet herhangibir antibiyotik tozu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemeleri karıştırın. Cildinize sürün. Ciltteki sivilce lekelerine ve sivilcelere çok fayda sağlar.